“要好好做热身运动唷～❤️！＂

卡罗琳终于放过了维吉妮亚，然后开始正常地开始健身运动了。

【情热健身课（下）】

空气中弥漫着一股浓郁的荷尔蒙气息，每个人都穿着紧身的运动装，完美地勾勒出她们令人垂涎的身材曲线。首先映入眼帘的是那四位成熟丰满的少妇们：卡罗琳、罗宾、乔迪和玛妮，她们的胸前都挂着几乎要撑破的运动上衣，饱满的双峰随着呼吸轻轻起伏。

腰肢虽然不算纤细，但显得微肉且十分柔软有弹性，配上圆润挺翘的厚肉熟厚肥尻，散发出一股成熟女性特有的诱人魅力。而在她们身边，艾米丽正做着准备活动，她虽然年纪尚轻，但身材却发育得异常丰满。浑圆的骚浪肥乳和结实的肥淫肉腿让她看起来既青涩又充满诱惑力。

最后是维姬，她害羞地双手交叉，却将身上的绝世胸器挤压得更加波涛汹涌，那令人窒息的完美身材，举手投足间散发着致命的魅力，让其他五人都看着她，彷佛盯上了小羊羔的大灰狼。在微冷的春日里，室内烧着的火炉让她们的汗水微微浸透贴身的运动装束，使得她们的身体轮廓更加清晰可见。

空气中除了汗水的气味外，还夹杂着她们身上特有的体香，混合在一起形成了一种独特的贺尔蒙气息。

此时，作为招集人的卡罗琳正站在众人面前，准备带领大家开始今天的训练，她修长的双腿微微分开，俯身向前时让那对滚圆肥乳几欲滚出运动上衣。

“各位亲爱的姐妹们，让我们开始今天的热身运动吧～”

绿色长发的妖精用着充满魅惑的声音说道，她开始指导热身运动，她的声音低沉而富有磁性：“姐妹们，我们先做一组～”

几位女人依次排开，卡罗琳和乔迪分别站在维姬两侧，卡罗琳示范着前屈伸展的动作，她饱满的爆硕豪乳随着动作轻轻晃动，汗水顺着优美的颈线滑落至深沟。绿色的妖精扭动着肥美的浑圆翘臀，示意其他人跟上。

维吉妮亚感觉自己就像是入了狼窟一样，但姑且还是模仿着对方的动作弯下腰，紧身的运动裤勒出了她浑圆的臀部轮廓，随着动作不停颤动。乔迪则盯着维姬的背影看得入迷，一边做动作一边想象着抚摸那两团丰润的画面，她自己肉感十足的肥尻也不自觉地左右摇摆。

几组动作下来，艾米丽有些气喘吁吁，她粉嫩的小嘴微张，香舌若隐若现，汗水打湿了她单薄的运动背心，贴在皮肤上勾勒出完美的轮廓。罗宾见状立即凑上前去帮她按摩肩膀，她柔软的胸部贴上艾米丽的后背，惹得少女一阵颤栗。

一时间，似乎开启了什么开关一样，室内的温度正在逐渐上升。

“好啦～各位～现在开始分组练习，每个人都要找到搭档唷～＂

卡罗琳主动走向了维吉妮亚，这绿色妖精对着维姬坏坏一笑：“我们来点刺激的吧～＂

随即抓住维姬那硕大浑圆的火辣巨奶上，揉捏起那对弹性极佳的肥软奶肉，维吉妮亚害羞地没有反抗，两具成熟的肉体紧紧相依，随着呼吸起伏摩擦。并不单纯是身体紧贴，卡罗琳也真的在指导维姬活动身体，只是无论什么动作，两人的身体总是紧贴在一起。

这让维吉妮亚害羞的同时，下身也不由自主地夹紧，她已经感觉到有些湿了。

“让我们来做吧～❤️＂

另一边，玛妮被艾米丽拉住了，少女柔软的娇躯紧贴着玛妮丰满的身材，两人的乳肉相互挤压变形。艾米丽浑圆的硕乳陷进了玛妮的熟美肥乳中，惹得两人都发出阵阵轻吟。艾米丽撒娇似的在玛妮耳边低语，温热的气息喷洒在玛妮敏感的耳廓上。

“这样……嗯～再用力一点……❤️＂

乔迪走到罗宾身边，两人的身体紧密贴合，乔迪的肥硕爆乳压在罗宾的胸前，两人的乳头隔着薄薄的布料相互摩擦。房间里充满了此起彼伏的喘息声和肉体碰撞的声响，汗水不断从这些她们的肌肤上滑落，使得她们的身体变得更加光滑油腻。

于此，热身结束后的健身正式开始，卡罗琳拉着维吉妮亚做起了平板支撑的变式，她们面对面跪趴在地毯上，四颗肥硕爆乳顺着重力垂下，乳头都隔着布料亲吻着瑜珈垫，随着运动一起一伏。艾米丽拉着玛妮在做仰卧起坐。

每起来一次，她就低头含住玛妮的一颗乳头轻轻啃咬。

“玛妮的奶子真香呢……❤️＂

艾米丽一边吸吮一边说着，时不时两人就交换，换另外一个人做运动，吸吮奶子，做着做着，两具肉体就纠缠在一起。

“这样消耗的热量～肯定更多吧～❤️＂

乔迪和罗宾则在跳绳，她们一边跳跃一边互相以奶子摩娑着对方的乳房，每次落地时都会发出一声压抑的娇喘。

“呼呼～维姬的奶子跳得好厉害～❤️＂

接下来，在充分舒展了身体之后，她们开始以器械运动，卡罗琳与维姬选择了跑步机，刚刚已经出了汗。汗水很快浸透了两人丰满的双乳，在布料之下，两粒樱红的乳头若隐若现，卡罗琳调笑着对着维吉妮亚说道。

“别光说人家，妳自己还不是一样……❤️＂

维姬喘息着回应，两人相对而立，看着彼此熟美的巨奶随节奏摇晃。

“玛妮～这、这样要去了～❤️＂

另外一边，瑜伽球上传来阵阵娇喘，艾米丽躺在大号瑜伽球上，双腿大开，露出已经湿润的幼嫩雌穴。玛妮正跪在她两腿之间，用舌头细细品尝着少女的味道，艾米丽难耐地扭动着腰肢，两人就在这瑜珈区上玩了起来。

力量训练区的罗宾正躺在架下，乔迪扛着杠铃在她身上摩擦着，罗宾健美的肉腿也紧紧缠着乔迪的腰，每一次起落都伴随着小穴接吻的淫靡水声。

随着时间的流逝，几人也交换着使用了各种器械，卡罗琳躺在仰卧板上来回弯曲腰腹，并且让维吉妮亚跨坐在她脸上。

“妳、妳们这健身怎么这么不正经～嗯啊～❤️＂

几个人轮番使用各个器械，从跑步机到椭圆机，从划船器到龙门架，每个器材上都留下了一片湿润的痕迹。整个健身房里回荡着器具运转的声音和此起彼伏的淫叫，六具火辣的肉体在这里留下了无数快乐的回忆。

－

总觉得要完蛋。

维吉妮亚花了一个上午的时间跟那群饥渴的女人健身，出来之后确实感觉自己消耗了大量的热量……顺带一提，六人是在浴室里面充分地洗干净了身体才出来的－当然，也免不了互相爱抚一番。已经消耗了大量热量的她软呼呼地瘫在椅子上，为什么还没离开这里，自然是因为卡罗琳十分热情地邀请她共进午餐。

中午的阳光透过窗户洒落在厨房的木质料理台上，空气中弥漫着健身后微微的汗水气息，却也夹杂着即将烹饪的温暖期待。卡罗琳轻轻系上围裙，抬手将额前的绿发拨至耳后，露出一抹满是自信的微笑，她喜欢这样的时光，为姐妹们准备一顿营养丰富又美味的午餐，然后共进午餐。

她轻轻拉开冰箱门，冰凉的空气迎面扑来，里头整齐地摆放着新鲜的有机食材，她伸手取出鲑鱼排，鱼肉的色泽鲜亮，带着微微的油脂光泽。将它放在砧板上后，她拿起小刀细心地修整边缘，剔除细小的鱼刺，随后洒上适量的海盐与黑胡椒，用指腹轻轻按压，让调味料均匀地渗透进鱼肉的纹理之中。

最后，她挤上一点柠檬汁，酸香轻盈地溢散在空气里。

调好味的鱼排被放入烤箱，卡罗琳将温度调至低温慢烤模式，这样能够让鱼肉的内部保持鲜嫩，外皮则微微酥脆，锁住最原始的鲜美。

浑身酥软的维吉妮亚虽然想帮忙，但却是有心无力，其他女人笑着让她坐好等吃的，然后她们就去帮忙卡罗琳做饭了。

趁着烘烤的时间，乔迪开始准备时蔬色拉，从洗菜盆里取出新鲜的芦笋、彩椒和樱桃西红柿，她挥舞着刀，将彩椒切成小块，樱桃西红柿对半切开，露出鲜红多汁的果肉。至于芦笋，则去除稍硬的根部，保留最嫩的部分。

所有的蔬菜都被轻柔地倒入玻璃碗中，她接着将牛油果去皮切片，铺在鲜蔬之上，然后缓缓淋上初榨橄榄油与柠檬汁，橄榄油的浓郁果香与柠檬的清新酸爽交织，让整体的风味更加细致。

另外一边，艾米丽拿起一篮全麦贝果，用小刀轻轻划开，将其整齐地摆放在木盘上。

接着，她打开一个陶瓷小碗，里头是她早上刚刚制作好的希腊酸奶酱——细滑浓郁的酸奶里调入了一些蜂蜜、柠檬汁与香草叶，带着淡淡的甜香与酸爽。她用汤匙细细地搅拌，确保所有风味都能均匀融合，然后将酸奶酱倒入小碟中，摆放在贝果旁边，这样姐妹们可以随意蘸着食用。

玛妮正在着手熬煮菠菜鸡肉汤。

锅底先放入少许油，待微微升温后，她将切成细条的鸡胸肉放入锅中，翻炒至肉质微微泛白，这时再缓缓倒入熬制好的高汤，随着热气升腾，鸡肉的鲜美渐渐渗入汤汁之中。当汤底微微翻滚时，她加入洗净的菠菜叶，翠绿的菜叶在热汤里轻轻舒展，彷佛绽放开来。

最终她撒入少许姜丝与蒜末，让整碗汤带上一抹温暖的辛香。

这时，烤箱的定时器「叮」地一声响起，罗宾打开烤箱，金黄酥脆的鲑鱼排映入眼帘，橄榄油与鱼肉的脂肪交织，散发出迷人的香气。她小心翼翼地将鲑鱼取出，放入预先准备好的陶瓷盘子里，旁边搭配刚刚制作好的色拉，摆盘精致得如同高级餐厅里的美食一般。

最后，卡罗琳端出综合莓果拼盘，将蓝莓、草莓、树莓轻轻铺在白色的瓷盘上，点缀些许坚果碎，让层次更加丰富。莓果的鲜甜果香在空气里缓缓扩散，与其他菜肴的香气完美交融，为了让这顿午餐更加圆满，她还特地准备了黄金牛奶。

她将牛奶倒入小锅里微微加热，然后加入姜黄粉、蜂蜜与一小撮黑胡椒，细细搅拌后，牛奶渐渐泛起温润的金黄色光泽，独特的香气缓缓升腾，令人心生暖意。

一切准备就绪。

她们端着料理走了出来，卡罗琳抹去额前一丝细汗，看着这桌用心制作的料理，露出了满意的微笑，今天其实不仅仅是邀请维吉妮娅一起健身那么简单，更是给维姬准备的欢迎会。美食不仅仅是满足口腹之欲，更是一种关怀与分享，她希望每个人都能感受到这份温暖的同时，也让维姬更快融入大家……

虽然刚刚就挺灵肉交融了。

卡罗琳满意地望着这一桌丰盛的料理，食物的香气在空气中萦绕，温暖的阳光透过窗户洒落在木质餐桌上，为这顿饭点缀上一层柔和的金光。此刻，所有的准备都已经完成，她轻轻拍了拍手，笑着招呼大家：“好了，姐妹们，开始享用午餐吧～”

至于宝可梦们？他们已经在旁边吃起来了，刚刚维吉妮亚收拾了一下地板，按照卡罗琳说的铺上了野餐垫，然后将宝可梦食物一盆盆摆好。佐以维吉妮亚之前在巢网购的好吃能量方块，所有宝可梦们早就已经在旁边的野餐垫上大快朵颐了。

可以说是比她们的女主人要更早吃上午饭。

“今天不只是健身后的午餐哦。”

卡罗琳笑着扫视众人，目光落在一位新加入的维吉妮亚身上：“让我们一起欢迎维姬加入我们！”

她笑着举起了装有黄金牛奶的杯子。

坐在桌边的维吉妮亚，微微一怔，然后露出有些腼腆的微笑，她今天才刚和大家一起上完健身课，虽然还不太习惯这样热闹的氛围，但内心却感到前所未有的温暖。

“欢迎你，维姬！”

艾米丽率先举起手中的黄金牛奶，笑容灿烂地说道：“希望妳也能和我们一起享受未来的每一天。”

“真的很开心妳加入我们。”

罗宾也举起杯子，眼神里满是真诚的欢迎：“以后请多指教！”

其他人也一一举杯。

维姬有些受宠若惊地环顾四周，看到每个人都带着温暖的笑容望着她，心底的拘谨与紧张渐渐消散。她低头看了一眼满桌的料理——烤得恰到好处的鲑鱼、色彩缤纷的色拉、热腾腾的菠菜鸡肉汤、还有那一杯散发着微微辛香的黄金牛奶……每一道菜看起来都饱含着用心制作的温度，这不只是食物，而是一种发自内心的款待。

她笑了，举起杯子，轻声道。

“谢谢大家，我也很开心能加入妳们。”

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